Browsing Category

লাইফস্টাইল

ইতিকথা রাগের

মানব জাতির ইতিহাস পর্যালোচনা করলে দেখা যায়, উন্নত বিশ্বে বসবাসকারী বেশিরভাগ মানুষই অন্য যে কোনো সময়ের চেয়ে বেশি নিরাপদ এবং সমৃদ্ধ জীবনযাপন করছে। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয়, এই সময়ে আমাদের আশেপাশের অধিকাংশ মানুষকেই সব সময় ক্রুদ্ধ এবং রাগান্বিত…

গরমে হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়

সারাদেশে বাড়ছে তাপমাত্রা। অস্বস্তিকর গরমে অতিষ্ট হয়ে উঠছে জনজীবন। আগামী তিনদিন তাপমাত্রা আরও বাড়তে পারে, এমন পূর্বাভাস দিয়েছে আবহাওয়াবিদরা। আর গরমের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ছে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিও। তাই এই গরমে ঘরের বাইরে পা রাখার আগে হিট স্ট্রোকের…

আয়োডিন স্বল্পতায় জটিল রোগে ৬ কোটি মানুষ

দেশের প্রায় ৬ কোটি মানুষ আয়োডিন স্বল্পতার শিকার। আর ৩ কোটি মানুষ জানেন না যে, তারা আয়োডিন ঘাটতির শিকার হয়ে স্বল্প বুদ্ধি ও শিখন ক্ষমতা কমে যাওয়াসহ নানা জটিল রোগে ভুগছেন। এমন তথ্য জানিয়েছে ‘আয়োডিন ও লবণ রিসার্চ সেন্টারের’ গবেষকরা। তারা…

advertisement

বৃষ্টির সকালে পাঁচমিশালি খিচুড়ি

গুড়ি গুড়ি হোক বা ঝুম, বৃষ্টির সময় খিচুড়ি না হলে কি চলে? খিচুড়ি এমনিতেই অনেক মুখরোচক একটি খাবার, তবে বৃষ্টির দিনে এর চেয়ে মজার খাবার আর কিছু নেই। গরম গরম ভাজা ইলিশ মাছ কিংবা গরুর মাংসের সাথে খিচুড়ির স্বাদ অতুলনীয়। আর বৃষ্টির দিনে…

ক্যান্সার চিকিৎসায় নতুন সাফল্যের খবর

ক্যান্সার চিকিৎসায় নতুন সাফল্যের খবর দিলেন যুক্তরাজ্যের গবেষকরা এবং একই সাথে তারা চিকিৎসার জন্য নতুন কিছু ধারণাও নিয়ে এসেছেন। তারা বলছেন, এখন থেকে ক্যান্সারের চিকিৎসায় পুরো শরীরের জন্য ঔষধ না দিয়ে শুধুমাত্র আক্রান্ত কোষগুলোর চিকিৎসা…

কালো জিরার আশ্চর্য সব স্বাস্থ্যগুণ

আমাদের নানা রকমের রান্নাবান্নায় অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হল কালো জিরা তবে শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাতেও প্রাচীন কাল থেকেই এর ব্যবহার হয়ে আসছে। কালো জিরাতে রয়েছে ফসফেট, ফসফরাস আর আয়রন। এই সব খনিজ উপাদান শরীরকে…

advertisement

কালো জিরার আশ্চর্য ওষধি গুণ

আমাদের নানা রকমের রান্নাবান্নায় অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হল কালো জিরা তবে শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাতেও প্রাচীন কাল থেকেই এর ব্যবহার হয়ে আসছে। কালো জিরাতে রয়েছে ফসফেট, ফসফরাস আর আয়রন। এই সব খনিজ উপাদান শরীরকে…

ঘরে বসেই তৈরি করুন কনডেন্সড মিল্ক

চা তৈরির একটি উপাদান হলো কনডেন্সড মিল্ক। বিশেষ করে টং দোকানে চা খেতে গেলেই এর ব্যবহার দেখা যায়। আবার অনেক সময় মিষ্টিজাতীয় বিভিন্ন খাবার তৈরিতে ব্যবহার করা হয় টিনের কৌটায় থাকা কনডেন্সড মিল্ক। কেমন হয় যদি ঘরেই বানিয়ে ফেলতে পারেন এই উপাদানটি।…

advertisement

দুধ খাবেন কোন বয়সে

দুগ্ধজাত পণ্য মানেই ক্যালসিয়ামের মাত্রা পর্যাপ্ত। স্বাস্থ্যকর হাড়, পেশী তৈরি এবং মেরামত এবং ভিটামিন এ, ভিটামিন বি এবং ভিটামিন ডি, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য পুষ্টির শোষণ, বৃদ্ধি এবং হরমোন উৎপাদনে এর জুড়ি নেই। দুধ এবং দুধের পণ্যগুলিতে…