Browsing Category

লাইফষ্টাইল

বেগুন মোটেই নয় নির্গুণ

বেগুন মোটেই নয় বেগুন মোটেই নয় নির্গুণ। আমার ভাল লাগে এর মানে সবার ভাল লাগবে তা নয়।। কিন্ত এর কদর আছে দেশে বিদেশে। বেগুন নাইট সেড পরিবারের উদ্ভিদ। অস্ট্রেলিয়া আর ক্যানাডাতে বেগুন এগ প্লান্ট হিসেবে পরিচিত। ওবারগিন বলা হয় যুক্তরাজ্যে। এই…

যে ৫ লক্ষণ বুঝিয়ে দেবে ত্বকের আর্দ্রতা কমছে কি না

অনেকেই ধারণা করেন, মৌসুম ভেদে ত্বকের সমস্যার পার্থক্য দেখা যায়। ত্বক বিশেষজ্ঞরা অবশ্য এর সঙ্গে একমত নন। ত্বকে যদি কোনও সমস্যা থেকে থাকে, তা সব সময়েই থাকে। কোনও কোনও মৌসুমে তা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে। এই যেমন ত্বকের আর্দ্রতা হ্রাস পাওয়া। গ্রীষ্মে…

পাকিস্তানি ‘ডেলিভারি গার্লের’ জীবন সংগ্রামে মুগ্ধ নেট দুনিয়া

সমাজের তথাকতি নিয়মকে উপেক্ষা করে পাকিস্তানের মতো রক্ষণশীল দেশে লড়াই চালিয়ে যাচ্ছেন মীরাব নামের এক তরুণী। তিনি কাজ করছেন কেএফসির ডেলিভারি গার্ল হিসেবে। ‘ডেলিভারি বয়’ শব্দটা যতোটা পরিচিত, ‘ডেলিভারি গার্ল’ শুনলে চমকে যাওয়াটা পাকিস্তানের মতো…

পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজর

পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজর কাঁচা ও রান্না দু’ভাবেই খাওয়া যায়। গাজরের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা- গাজর ক্যান্সার প্রতিরোধক। গবেষণায় দেখা যায়, নিয়মিত গাজর খেলে ফুসফুস, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে অনেকটাই। গাজরে রয়েছে উচ্চ পরিমাণে বিটা…

কত ঘণ্টা ঘুমালে কমতে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি, যা জানাচ্ছে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোশিয়েশন

দ্রুত গতির জীবনযাত্রায় এখন অভ্যস্ত আমরা। মাঝেমাঝেই রেস্তরাঁর খাবার খাওয়া, অত্যধিক রাত করে ঘুমানো, শরীরচর্চায় অনীহা— এই ধরনের অভ্যেসগুলোকে প্রশ্রয় দিতে দিতে কখন যে বিপদের সম্মুখিন হয়ে পড়ি, সেটা নিজেরাই জানি না। ফলে যেকোনও বয়সেই হঠাৎ করে…

বন্যার্তদের পাশে দাঁড়াতে আয়োজিত হচ্ছে ‘দ্য হাইপ ফেস্টিভ্যাল’

দেশের আট জন জনপ্রিয় সঙ্গীত তারকার অংশগ্রহণে আয়োজিত হতে যাচ্ছে বহুল প্রতীক্ষিত পপ ও হিপহপ ইভেন্ট ‘দ্য হাইপ ফেস্টিভ্যাল’। ইভেন্টে মঞ্চ মাতাবেন সঙ্গীত তারকা মিলা, হৃদয় খান, জালালি সেট, জেফার, ইমরান মাহমুদুল, তাশফি, মিথুন চক্র এবং ব্ল্যাক…

যে সবজির রসে জব্দ হবে হৃদরোগ, গবেষণায় দাবি

বিট এক ধরনের সবজি। আর বিটরুট হচ্ছে এই গাছের মূল অংশ। এটি সাধারণত উত্তর আমেরিকায় বিট হিসেবে পরিচিত। এই সবজিটিকে ব্রিটেনেও বিট হিসেবেই উল্লেখ করা হয়। এটি বিভিন্ন জায়গায় বিভিন্ন বিট নামে পরিচিত, যেমন: টেবিল বিট, গার্ডেন বিট, লাল বিট, ডিনার…

অবসাদে শুধু মানসিক স্বাস্থ্যের নয়, ক্ষতি হতে পারে দাঁতেরও!

কখনও অতিরিক্ত কাজের চাপ। কখনও সাংসারিক জীবনে বনিবনার অভাব। কখনও পরীক্ষার ফল ভাল না হলে কী হবে সেই চিন্তা। কখনও আবার অন্যদের থেকে পিছিয়ে পড়ার আশঙ্কা। জীবনের যেকোনও স্তরে, যেকোনও কারণে ঘিরে ধরতে পারে অবসাদ। একাকিত্ব, মানসিক যন্ত্রণা, দুঃখ…

শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় যে মশলা

অনেকেই শরীরে অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের সমস্যায় ভোগেন। তা কমানোর জন্য নানা ধরনের ওষুধও খান। এবার জেনে নিন যে মশলার মাধ্যমে কমানো যেতে পারে শরীরের কোলেস্টেরলের মাত্রা। সেটি হচ্ছে- মেথি। অনেকেই মেথি ব্যবহার কেবল পাঁচফোড়ন হিসবেই। আবার কেউ কেউ…

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার কিছু সহজ উপায়

আমরা সকলেই জানি যে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রিত না হলে তা ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে জটিলতা আরও বাড়িয়ে তোলে। ফলে হৃদরোগের সমস্যা, ত্বকের সমস্যা থেকে শুরু করে স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া এবং পায়ের সমস্যার মতো বিভিন্ন ঝুঁকির পরিমাণ বাড়তে…